Продолжительность жизни зависит от питания, образа жизни, наличия хронических заболеваний.
Об этом сообщают СМИ.
Однако на долголетие также могут влиять различные привычки и занятия, считают ученые.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS Medicine, значительно увеличить шансы на долгую жизнь может социальное взаимодействие с людьми, информирует UAINFO.org.
Чтобы определить, в какой степени оно влияет на риск смертности, специалисты провели метааналитический обзор.
Ученые основывались на 148 исследованиях, в которых приняли участие почти 309 тысяч человек. За ними наблюдали около 7,5 лет. Выяснилось, что вероятность выживания увеличивается на 50% для участников с более прочными социальными отношениями. Этот результат был актуален для людей вне зависимости от пола, возраста, исходного состояния здоровья.
«Величина этого эффекта сравнима с отказом от курения и превышает многие хорошо известные факторы риска смертности (например, ожирение, отсутствие физической активности)», – отметили ученые.
Эксперты также считают, что в целом социальная изоляция вредна для человека. При этом необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить, как можно использовать социальные отношения для снижения риска смертности.
Напомним, ежедневная доза орехов может помочь продлить жизнь человека. Они способствуют поддержанию здорового веса, уменьшают риск сердечных заболеваний и могут предотвратить развитие рака.
Как сообщалось ранее, многие диетологи разрешают перекусы при похудении – однако они должны быть правильными, иначе все усилия могут пойти насмарку.