Многие витамины играют большую роль в работе всего организма. Не является исключением витамин B12, сообщает портал NHS. Из-за его нехватки могут произойти серьезные осложнения, потому выявить проблему нужно как можно быстрее.
Об этом пишут СМИ.
Британские медики определили два симптома, на которые часто не обращают внимания.
К признакам дефицита витамина B12 специалисты отнесли шум в ушах и связанные с ним головные боли. При появлении подобного состояния они рекомендуют обязательно обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Кроме того, симптомами той же проблемы считают появление одышки, необъяснимые усталость и слабость, потерю аппетита и сердечную аритмию.
Напомним, врачи составили список специй, препятствующих инсульту, диабету и онкологии.
Ранее был назван список продуктов, вредящих здоровью мозга.