Ученые из клиники Майо назвали основной симптом высокого кровяного давления, часто называемого «тихим убийцей». Оказалось, проблема появляется вместе с головной болью.
С высоким давлением сталкивается каждый четвертый человек. Большинство людей живут с проблемой, так как не знают о ее существовании из-за отсутствия ярко выраженных симптомов. Игнорирование заболевания может стать причиной инсульта и гипертонического криза. Предвестником скачка давления является нестерпимая головная боль, сопровождаемая нечетким зрением и спутанностью сознания.
Если тонометр показывает 120/180 мм рт. ст., может начаться одышка, слабость, онемение, боли в спине. При появлении тревожных признаков нужно срочно вызвать скорую помощь.
Медики рекомендуют пациентам с данной проблемой изменить образ жизни. Сильно менять рацион не стоит, но нужно сократить потребление соли, нарушающей естественный баланс натрия в организме. Ради здоровья важно налегать на овощи, фрукты, макароны, хлеб, рис и богатые клетчаткой продукты.