Он значительно улучшает и упрощает умственную деятельность, как утверждают американские ученые из медцентра Университета Канзаса.
Об этом пишет cursorinfo.
По мнению медиков, одним из самых полезных для мозга продуктов является молоко. Оказалось, что благодаря молочным углеводам улучшается мозговое функционирование, при этом лактоза поддерживает мозг в отличном состоянии.
Эксперты утверждают, что опыт с участием 44 испытуемых, которым дали пить яблочный сок, воду и молоко, показал, что лишь подопытные из группы, употреблявшей молоко, лучше всех справлялись с тестами, требовавшими большого умственного напряжения.
По утверждению ученых, именно молоко помогает удовлетворять потребности человеческого мозга в питательных веществах. Исследования показали, что люди, употреблявшие по 3 порции различных молочных продуктов в день, имели уровень антиоксидантов на 30% выше, чем те, кто употреблял в пищу менее половины порции.
Ранее врач сообщал о причинах бульканья в животе.