Людям с лишним весом сложно похудеть с помощью физических упражнений.
Об этом сообщает «ТАСС».
Биологи провели исследование среди двух тысяч человек. Результаты работы показали, что полные участники худели примерно на 20% медленнее во время занятий в тренажерном зале.
Один из авторов исследования, профессор Льюис Холси, отметил, что не всегда избавление от 500-600 калорий в день способствует похудению. Он утверждает, что тело людей, имеющих лишний вес, снижает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, которые произошли при физической нагрузке.
Ученые предполагают, что это может быть связано с изменениями в метаболизме или привычкой пассивного образа жизни.
Ранее эксперт рассказал, как поддерживать стройность без диет и ограничений.
Также диетологи перечислили самые вредные привычки худеющих.