Ученые из Университета Южной Австралии предупредили, что употребление кофе может навредить здоровью костей.
Об этом сообщает «Профиль».
По словам эксперта, избыток кофеина может быть связан с более высокой вероятностью развития остеопороза, характеризующегося снижением прочности и плотности костей. Один из авторов научной работы Хейли Шульца отметила, что у потребляющих 800 миллиграммов кофеина ежедневно людей уровень кальция в моче снижается на 77%, что, в свою очередь, способствует его потенциальному дефициту и плохо влияет на состояние костей.
Как отметила доктор Стефани Рейтер Ланге, среднее потребление кофеина в течении одного дня составляет около 200 миллиграммов, или около двух чашек кофе. Несмотря на это, в ряде случаев, опасным может быть количество кофе и меньше, чем 800 миллиграммов.
Как сообщалось ранее, употребление кофе связали с риском заболеть коронавирусом.
Напомним также, во время пандемии COVID-19 не лишним будет добавить в свой рацион чашку кофе ежедневно.