Учиться в пожилом возрасте — полезно для здоровья

Умственные упражнения помогают дольше оставаться в здравом уме.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Техасского университета в Далласе (США), сообщил портал «Likar.info».
Однако медики отмечают, что разные виды умственной активности действуют на мозг по-разному.
Ученые провели эксперимент с участием 200 человек в возрасте 60-90 лет, которые в течение 3-х месяцев по 15 часов в неделю осваивали искусство фотографирования или какое-то другое мастерство, разгадывали кроссворды, слушали классическую музыку.
Выяснилось, что память заметно улучшилась в группе участников, осваивавших новый вид активности, чего не происходило с теми, чья умственная деятельность была более легкой и привычной.
Медики считают, что занятие новым видом деятельности требует активного использования памяти и когнитивных навыков, и именно это не дает мозгу быстро стариться.

Читайте также по теме