Употребление одинаковых продуктов питания более двух дней подряд может быть опасно для организма. Однообразное питание тормозит выделение необходимых для организма ферментов.
Об этом говорят диетологи, передают СМИ.
По их словам, важно делать ротацию продуктов питания: нельзя есть завтра то, что мы ели вчера и позавчера. На третий день приема одного и того же продукта (особенно это касается белковых продуктов) иммунная система воспринимает его как врага, покушающегося на организм.
Тогда образуется иммунный комплекс, который тормозит образование ферментов, отметили диетологи.
Напомним, жирная пища вызывает рак простаты.