Популярная украинская рэпер Alyona Alyona начала борьбу с лишними килограммами. Она стремится избавиться от 29 килограммов в течение года. Сейчас звезда пересмотрела свое питание и потребляет более диетическую пищу. В ее рационе нет любимого папиного борща, мяса и сладкого.
Об этом пишет «24 канал».
Недавно Alyona Alyona отпраздновала свой 29-й день рождения и сделала громкое заявление, что к 30-летию похудеет на 29 килограммов. Она подчеркнула, что не планирует изнурять свой организм диетами, а избавится от лишнего благодаря правильному питанию и тренировкам.
На днях рэп-исполнительница стала гостьей программы «Еда Дурнева», которая появилась на ютуб-канале телеведущего. Шоумен предложил исполнительнице попробовать немало традиционных украинских блюд, которых, как призналась Alyona Alyona, больше нет в ее ежедневном рационе.
Рэпер отказалась попробовать вареники с мясом и рассказала, что сейчас не ест легендарный наваристый борщ, который так вкусно готовит ее папа. Она объяснила это не диетой, а тем, что определенные продукты негативно влияют на работу организма.
«Мяско стараюсь не есть в этом году. Вообще минимизирую его употребление. Я начала интересоваться пользой многих вещей и верю в теорию, которая говорит, что употребление красного мяса влияет на весь организм, и в том числе на сердечно-сосудистую систему. Не хочу раньше времени окочуриться», – с юмором объяснила Alyona Alyona.
Сейчас в рационе звезды продукты, гликемический индекс которых не превышает 50. К таким полезным блюдам принадлежит зеленая гречка, кус-кус, который Alyona Alyona полюбила только недавно, а мясо ей заменяют биточки из корня сельдерея.
В день своего 29-летия вес рэп-исполнительницы составлял 127,4 килограмма. Она пообещала, что будет делиться с поклонниками своим рационом и тренировками, а также результатами работы над собой.
Напомним, ранее Alyona Alyona раскрыла секрет своего веса.