Вместо дорогих витаминных комплексов и иммуностимуляторов укрепить здоровье ребенка помогут свежие яблоки.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
В нынешнем сезоне медики ожидают, что количество заболевших гриппом существенно превысит прошлогодние показатели, при этом на территории Украины будут циркулировать как уже знакомые штаммы, так и совершенно новые вирусы.
В зоне наибольшего риска, как и прежде, находятся дети, посещающие детсады и школы. В детских коллективах болезни распространяются молниеносно, так как малыши не привыкли держать дистанцию, часто мыть руки и нередко познают мир «на вкус», тянет в рот игрушки, карандаши и прочие предметы, на которых могут оседать вредоносные бактерии.
«Главная профилактика – соблюдения гигиены, постоянное мытье рук и промывание носа, не лишним будет смазывать малышу слизистую носа оксалиновой мазью, прежде чем отправить его в сад или на прогулку. Ну и, конечно же, теплая одежда и сбалансированное питание с большим количеством витаминов и микроэлементов», — отметила врач.
Самым удачным перекусом во время занятий в школе врач считает свежие яблоки, они также идеально подходят для полдника. В сезонных яблоках, по словам специалиста, содержатся ценные салициловые кислоты, которые и снимают воспаление и являются отличной профилактикой многих болезней, в том числе и простудных.