Лишний вес быстрее «уходит» в том случае, если занятия физкультурой проводятся натощак.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Нортумбрии (Великобритания), сообщил портал «Likar.info».
- В ходе эксперимента медики наблюдали за двумя группами испытуемых, одна из которых занималась на беговой дорожке не позавтракав — для определения, повлияет ли физическая нагрузка в таком случае на повышение аппетита в течение дня.
- В результате выяснилось, что такая взаимосвязь отсутствует.
- Однако при этом медики отметили, что участникам группы, занимавшейся спортом натощак, удалось сжигать на 20% жира больше.