Какао в виде горячего шоколада или в шоколадной плитке оказывает очень положительное воздействие на тонус кожи и снижает аппетит.
Об этом в Сети сообщил врач Андрей Беловешкин.
«Какао уменьшает аппетит и риск переедания. Какао увеличивает чувствительность к инсулину и снижает риск диабета», — говорит врач.
А.Беловешкин, ссылаясь на исследование воздействия какао на организм человека, также отмечает, что какао улучшает работу нервной системы.
Что важно знать людям, которые заботятся о своем здоровье — флавоноиды в какао предотвращают гибель нейронов, снижая эксайтотоксичность. Нейрон — электрически возбудимая клетка, которая обрабатывает, хранит и передает информацию с помощью электрических и химических сигналов.
В ходе исследований было доказано, что пожилые люди, выпивавшие две чашки какао без сахара, демонстрировали улучшение мозгового кровообращения и лучшие результаты тестов.
Также какао помогает и коже – снижает чувствительность к ультрафиолету. 12 недель обычного потребления какао на 25% снижает чувствительность к ультрафиолету, а высокое потребление — еще больше, то может снизить почти в 2 раза.
Кроме того, какао в рационе увеличивает кровоток в дерме и улучшает насыщение кожи кислородом.
Также важно знать, что какао улучшает остроту зрения и способность различать контрастные цвета, добавил врач А.Беловешкин.
Ранее врач сообщал о причинах бульканья в животе.