Поддержать здоровье почек помогут разгрузочные дни на свежих огурцах.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая
Разгрузочные дни полезны не только для избавления от лишнего веса, но и для поддержания работы внутренних органов, их оздоровления и очистки. Устраивать такие дни нужно по той же методике, что и все остальные – т.е. в течение всего дня есть только один продукт небольшими порциями.
Идеальными для поддержания почек и безопасными в домашних условиях являются разгрузки на огурцах. Только, ни в коем случае, нельзя их солить, чтобы не допустить чувства голода, ведь огурцы в основном состоят из воды. В течение дня можно съесть 2-3 картошки в мундирах (вареные — ред.), но не больше и тоже без соли. Повторять не чаще раза в неделю.
Если ограничивать питание настолько вы не готовы, выпивайте каждый вечер перед сном (часа через 3 после еды) отвар из чабреца.
«Настоящим чудодейственным средством для почек считается также шиповник. Берем один корень обычного шиповника, перемалываем его и провариваем до тех пор, пока вода на треть не испариться, процеживаем отвар. Пропорция: стакан измельченного корня на шесть стаканов чистой воды. Принимать полученный напиток в течение дня по пол стакана (так, чтобы общая доза доходила до 4 стаканов), первый раз обязательно с утра – натощак, потом можно и до и после еды. И так, в течение 15-20 дней» — советует врач.
Отлично зарекомендовала себя и сокотепания, которую предложил знаменитый Доктор Уокер.
Нужно ежедневно выпивать натощак свежевыжатый сок по такому рецепту: 1 большая морковка, пол небольшой свежей свеклы, пара стебельков сельдерея и 4-5 веточек петрушки. Выпивать не более 60 грамм сока, так как он оказывает очень сильное влияние на организм.