Врач Майкл Мосли в статье для британской газеты Daily Mail посоветовал использовать технику пения для снижения сахара в крови без использования лекарств.
По его словам, это позволит снизить уровень кортизола — гормона, который отвечает за реакцию на стресс.
«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови (кортизол увеличивает сахар в крови, преобразуя белок в глюкозу). Это может сработать практически мгновенно», — рассказал Мосли.
Еще один простой способ снизить уровень сахара в крови — принять горячий душ, пояснил медик.
«Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму», — отметил врач.
С быстрым способом борьбы с проблемой Мосли также отнес употребление темного шоколада с содержанием не менее 75 процентов какао.
Напомним также, Ляшко назвал число вакцинированных детей от COVID-19.
Как сообщалось ранее, ученые объяснили, почему лекарства по разному влияют на людей.
Напомним также, медик назвал лекарства, которые приводят к тяжелым болезням.