По статистике именно в школьные годы у большинства людей садится зрение. Виноваты в этом, уверены специалисты, неправильное освещение рабочего места и слишком длительные просмотры телевизора либо игры на компьютере.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Специалисты бьют тревогу: украинцы стремительно теряют зрение, причем возраст, в котором начинаются проблемы с глазами, все время снижается.
«Школьники – это главная группа риска, ведь им приходится много читать и писать, постоянно перенапрягать глаза. Но это пол беды, куда негативнее сказывается чрезмерное увлечение компьютером. Излучения монитора очень вредно для детских глаз, особенно, если яркость вставлена неправильно и не соотносится с окружающим освещением. Родители должны контролировать, чтобы яркость была не намного интенсивнее, чем освещение в помещении, в ином случае это уже серьезная угроза здоровью ребенка. И ни в коем случае не позволяйте своему чаду работать или играть за компьютером в темноте. То же касается и просмотра телевизора» — говорит врач.
Проверить не слишком ли ярко настроен монитор, можно просто открыв чистую «вордовскую» страничку. Если вам кажется, что она «светится», значит, яркость нужно убавить.
Еще один важный фактор, который влияет на зрение школьника освещение его рабочего места. В идеале, дети должны выполнять домашнее задание при естественном, то есть дневном свете. И родителям стоит проследит за тем, чтобы ребенок читал и писал до того, как стемнеет.
«Дневной свет — «мягкий», идеальный для зрения детей. Потому стоит уговорить малыша не откладывать задачки и чтение на вечер, а выполнить все через несколько часов после возвращения домой со школы. Если же это невозможно, то позаботьтесь о том, чтобы освещение рабочего стола ребенка было максимально комфортным и приближенным к естественному. Помните, что недостаток света заставит ребенка напрягать глаза, а чересчур яркое излучение вредно для глаз не менее, чем прямые солнечные лучи» — говорит врач.