Крайне важно поддерживать уровень кальция в организме в норме. Этот минерал играет важную роль в поддержании здоровья человека. О негативных последствиях дефицита и избытка кальция — в материале.
Об этом пишут СМИ.
По словам доктора Османа Эрка, баланс кальция в организме — это жизненно важная вещь. Как недостаток, так и избыток этого вещества способны серьёзно повлиять на здоровье. Об этих последствиях — ниже.
Если уровень кальция внезапно снизился, на это могут указывать несколько признаков. Например, выражаться это может в непроизвольных сокращениях мышц (как при эпилепсии), онемении тела, затруднённом дыхании (как при астме), низком давлении, наличии признаков сердечной недостаточности. При сильном дефиците элемента развивается слабоумие, катаракта, болезни ногтей и зубов, депрессия, психоз или изменение личности.
При избытке кальция может возникнуть атеросклероз. Соответственно, повышается риск сердечного приступа, высокого давления, развития рака. Из других симптомов — тошнота, учащённый пульс, рвота, частое мочеиспускание, запор, металлический привкус, нарушение сознания, депрессия.
Напомним, эксперты назвали лучший овощ для долголетия и выведения токсинов.
Ранее были названы продукты, которые лучше есть сырыми.