Врач-диетолог Нурия Дианова посоветовала ежедневно выпивать стакан воды натощак.
Об этом пишут СМИ.
По её словам, эта простая и полезная для здоровья привычка поможет улучшить состояние здоровья, а также быстро просыпаться по утрам. Врач отметила, что благодаря воде запускается кишечник и поднимается настроение, очищается кожа.
Но специалист предупредила о том, что пить необходимо тёплую воду, либо комнатной температуры. А тем, кто испытывает боли в животе, Дианова порекомендовала внимательно следить за температурой воды.
Также врач дала совет тем, кто предпочитает натощак пить воду с добавлением апельсинового или лимонного сока. Она сказала, что сначала необходимо убедиться в отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Напомним, шоколад предотвращает сахарный диабет.
Ранее эксперты объяснили, почему во сне снятся бывшие любовники.
Напомним, ученые назвали привычку, которая делает сон опасным для здоровья.