Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какие опасности таит в себе вода в бутылках из супермаркетов и дала советы о том, как питать организм чистой проточной водой.
Об этом сообщает сайт Zdorovia.com.ua.
Дело в том, что такая вода, которая подолгу стоит на стенде магазина, под воздействием света становится жидкостью, которая не только не полезна, но и даже опасна для организма.
Специалист говорит, чтобы жидкость давала оздоровительный эффект, она должна быть проточной и свежей.
«Вода должна быть текучая, поэтому лучше всего устанавливать фильтры дома и брать воду оттуда с собой», — поделилась врач.
Она также посоветовала пить воду правильно. За раз нельзя выпивать более одного стакана. И днем каждый час нужно делать по несколько глотков воды.
А вот альтернативную жидкость — кофе, сок, чай, суп — нельзя считать хорошими источниками воды для организма. Ведь чем чище влага, тем быстрее она попадает в клетки и тем быстрее в них работает.
Кроме того, лечебным эффектом обладает теплая вода, которая употребляется за 15-20 минут до еды, а также утром перед завтраком.
Ранее сообщалось, что ученые назвали количество воды, которое нужно выпивать ежедневно.