Животные жиры, клетчатка и белок являются самыми полезными продуктами для мужчин, уверяют врачи-диетологи.
Об этом сообщает Sport24.ru.
Врачи призывают мужчин во избежание проблем с потенцией не употреблять в пищу много дрожжей, копченостей, жареной пищи и бобовых.
Медики обратили внимание на то, что секрецию тестостерона подавляют легкоусвояемые углеводы и алкоголь, а особенно пиво.
При нехватке животных жиров в рационе у мужчин меньше вырабатывается тестостерон, подчеркивают специалисты.
Медики предупредили, что недостаток животных жиров чреват быстрым набором веса, проблемами с потенцией и снижением полового влечения.
Диетологи уверяют, если мужчина не добирает животных жиров, а жена кормит его только оливковым маслом, то «и мужик будет никакой».
Полезными для мужчин продуктами врачи называют также морепродукты, шпинат, овощи и орехи.
Ранее ученые выяснили, что кофе положительно влияет на сексуальную жизнь людей.