Специалисты рассказали, что предупреждать о дефиците витамина B12, который нужен для здоровья нервных клеток и крови, а также для выработки ДНК, могут определенные симптомы во рту.
Об этом сообщает Express.
Отмечается, что из-за дефицита этого микроэлемента есть риск каскада проблем, в связи с чем важным является диагностировать недуг своевременно. По словам экспертов, свидетельствовать о низком уровне B12 могут зуд и жжение. Также при недостатке B12 есть вероятность возникновения глоссита, воспаления языка, при котором он может стать красным и болезненным. Язык может казаться более гладким, чем обычно, так как он опухает.
Среди других возможных признаков, предупреждающих о дефиците витамина B12, медики отметили изменения движений и настроения, раздражительность, нарушение зрения, проблемы с памятью. Авторы заключили, что очень важно является своевременно диагностировать дефицит витамина, поскольку возможные из-за него могут стать необратимыми при отсутствии должного лечения.
Ранее эксперты назвали лучшие источники витамина B12.
Также эксперты проблемы с кишечником могут свидетельствовать о недостатке B12.