В Украине огурцы резко подешевели перед летом, а значит, можно смело использовать их для похудения.
Об этом пишут СМИ.
Вот почему огурец — отличный овощ для похудения:
- Низкокалорийная еда.
Огурец не содержит жиров и низкокалорийен, что делает его отличной закуской для людей, желающих похудеть. Так что добавьте немного огурцов в салаты или ешьте их как есть, добавив немного лимонного сока, соли и черного перца, чтобы стимулировать похудание.
- В нем ничтожно мало сахара.
Сахар в любой форме увеличивает риск ожирения, поэтому его обычно рекомендуется избегать. В огурце ничтожно мало сахара, что поможет вам эффективно похудеть.
- Избавит от запоров.
Несварение желудка и запор могут усугубить вздутие живота. К счастью, вам на помощь приходит огурец; благодаря содержанию клетчатки и воды. Рацион, богатый огурцами, поможет очистить кишечник от запоров.
- Действует как детоксифицирующий агент.
Чтобы уменьшить вздутие живота, организму необходимо постоянно выводить токсины. Семена огурца действуют как мочегонное средство, которое помогает выводить мочу и лишнюю воду с токсинами. Это поможет уменьшить вздутие живота и подтянуть мышцы живота.
- Наполнит организм влагой.
Огурец на 90 процентов состоит из воды; вот почему он помогает поддерживать организм в тонусе. А режим питание и избыток воды способствует снижению веса.