Врачи рассказали о пользе вечерней ванны для здоровья.
Об этом пишут СМИ.
Многие после тяжелого рабочего дня позволяет себе расслабиться в ванне. Медики объяснили, как вечерний прием ванны влияет на организм.
Утром мало кому хватает времени для того, чтобы принять ванну, поэтому большинство людей предпочитает душу. Но вечером идеальное время для того, чтобы отдохнуть от насыщенного дня и отлежаться в пене.
Как вечерний релакс в ванне влияет на здоровье:
Полезно для кожи. Перед сном теплая ванна помогает избавиться всех бактерий и микробов, снижая вероятность появления проблем с кожей, а также делает ее мягкой и сияющей.
Улучшает сон. Утренний душ бодрит, а вот ванна помогает расслабиться и быстрее уснуть.
Уменьшает риски аллергии. Существует множество различных видов аллергии на различные раздражители, которые могут переноситься с улицы домой.
Уменьшается уровень стресса. Ванна помогает успокоить тело и положительно влияет на эмоциональное состояние.
Ранее были названы лучшие аромамасла для расслабления.