Исследователи проанализировали данные 915 взрослых, средний возраст которых составлял 62 года.
Более 60% участников имели высокое кровяное давление — 140/90 миллиметров ртутного столба. Все испытуемые заполняли опросник о своем питании, регулярно измеряли давление и пульс.
Ученые обнаружили, что употребление йогурта снижает систолическое артериальное давление у людей с гипертонией. Однако оно никак не влияет на тех, у кого обычно нормальное давление.
Результаты были получены с поправкой на другие переменные, влияющие на артериальное давление, такие как возраст, пол, образование, диабет, индекс массы тела, холестерин, уровень сахара в крови, физические упражнения и так далее.
Как сообщалось ранее, врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала простой и достаточно быстрый способ привести в норму давление.
Напомним также, согласно новому исследованию ученых из университета штата Мэн (США) и университета Южной Австралии употребление натурального йогурта без добавок помогает снизить артериальное давление у пожилых людей с гипертонией.