«Жиросжигающие» препараты не эффективны и вредны — диетолог

Информация об эффективности «жиросжигающих» препаратов — миф.
Об этом рассказала врач-диетолог Наталия Самойленко, сообщил портал «Likar.info».
Столичные врачи-диетологи дали свою оценку «сжигателям жира» — средствам, которые обещают помощь в похудении.
По словам диетолога, она в своей практике никогда не наблюдала серьезного эффекта от применения препаратов по «сжиганию» жиров.
В то же время медик отметила, что с побочными эффектами и осложнениями от приема таких лекарств приходится сталкиваться довольно часто.
При этом Н. Самойленко подчеркнула, что избавиться от жира помогают не чудо-препараты, а физические упражнения и правильно составленный рацион.
К тому же, специалисты отмечают, что естественным «сжигателем» жира является белковая пища, так как на ее переваривание организм тратит много собственной энергии.

Читайте также по теме