Ликбез по выживанию: как сэкономить без ущерба для здоровья

Экономисты в один голос твердят, что уровень жизни украинцев стремительно падает. Главными факторами обнищания населения называют: постоянную девальвацию гривны, стремительный рост тарифов ЖКХ, подорожание продуктов. В связи с этой информацией редакция ГолосUA, решила разобраться, как и на чем экономят украинцы, а также, как экономить без вреда для здоровья?

Отдых

По словам экономиста А. Охрименко, первое от чего отказываются украинцы это дорогостоящие отпуска заграницей, походы в кино, шопинг и посиделки в ресторанах. Однако туроператоры отмечают, что туристический поток в 2016-2017 годах не уменьшился.

«Мы можем сказать, что туристические интересы наших граждан фактически не изменились. Однозначно, украинцы не стали путешествовать меньше внутри страны, более того, в этом году мы наблюдаем увеличение количества наших туристов за границу. Это связано с растущей популярностью экзотических стран, которая  объясняется понижением цен на авиаперелеты за счет их большой регулярности», — рассказывает руководитель Центра туристической информации Владимир Царук.

Рестораторы также отмечают, что украинцы хоть и стали посещать бары и кофейни меньше, однако это уменьшение является незначительным. /> «Да, конечно, нам приходится вводить акции и разнообразные «выгодные предложения», однако, с учетом того, что «накрутка» в ресторанах обычно 100-200%, мы не так уж много и теряем. Более того, если говорить про наше заведение, то уже в четверг у нас забронированы все столики на пятницу», — отмечает менеджер одного из пабов.

Даже менеджеры кинотеатров не жалуются на полупустые залы, хоть и говорят, что цены на билеты необходимо повышать. Фактически, по словам экспертов, украинцы все-таки экономят на отдыхе и развлечениях, однако это в основном типично для людей, у которых уровень доходов «ниже среднего» и, которые живут в маленьких городах и селах. А вот в больших городах, особенно Киеве, украинцы все еще стараются проводить свой досуг вне дома.

Еда

Несмотря, на постоянные заявления правительства о том, что уровень розничной торговли растет и украинцы потребляют больше продуктов, на самом деле, граждане нашей страны стали меньше есть.

«Необходимо понимать, что говоря об увеличении розничной торговли в Украине, мы говорим только о номинальном увеличении, реально же все торговые сети несут огромные убытки в связи с уменьшением покупательской способности населения. Госстат считает так: в этом месяце, на продукты украинцы потратили сумму в размере, например, миллион гривен, а в прошлом – 900 тысяч гривен, это значит, что розничная торговля увеличилась. Однако, если учесть факт роста цен, то получается, что мы просто потратили больше денег, при этом, скорее всего, купив меньше товаров», — отмечает директор Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Также, по его словам, уменьшение количества покупаемых продуктов наблюдается во всех сегментах продовольственного рынка.

Одежда

А вот тут ситуация самая интересная, по словам менеджеров магазинов, покупать одежду стали действительно меньше. «Если раньше, девушки приобретали платья, например, к новому сезону или же с каждой зарплаты, то сейчас платье считается роскошью, и покупают его только для празднования или памятной даты», — отмечает менеджер одного из магазинов женской одежды.


Лекарства

Лечение практически всех болезней стало недоступным среднестатистическому украинцу из-за низкой зарплаты и мизерного финансирования медицинских учреждений. Более того, по данным всеукраинского опроса "Индекс Здоровья. Украина – 2016", более 40% украинцев вынуждены одалживать деньги на лекарства.

«К нам много кто обращается – и молодежь, и люди трудоспособного возраста. Сегодня лечение практически недоступно среднестатистическому жителю Украины – из того среднего класса, которого у нас, как известно, нет, поскольку средняя зарплата не позволяет покрыть расходы на лечение мало-мальски серьезного заболевания», — отметила руководитель юридического департамента Всеукраинского Совета по защите прав и безопасности пациентов Ольга Скорина.

Опасность экономии

В обществе бытует мнение, что экономить — это правильно и полезно, однако эксперты утверждают, что это не совсем так.

«Давайте начнем с того, что экономить — это психологически сложно, особенно для тех, кто раньше этим не занимался. Осознание факта, что для того чтобы поехать в отпуск, вам необходимо отказаться от нового платья или еженедельной встречи с друзьями в баре, очень сильно ограничивают свободу человека. Он становится замкнутым, менее общительным, начинает быть более меркантильным, прекращает радоваться маленьким победам, считает, что его труды оплачиваются недостаточно и он плохой сотрудник.

Также появляется сложности с самореализацией и наблюдается разочарование в жизни», — отмечает социальный психолог Екатерина Мельникова.
Заместитель главы правления Всеукраинской общественной организации «Союз потребителей Украины» Олег Цильвик утверждает, что стараясь сэкономить, украинцы все чаще покупают некачественные товары по акциям, смотря только на цену, а не на качество товара.

«По акционным предложениям можно приобрести просроченную, с перебитыми датами, некачественную продукцию, часто она импортного производства, стоившая в несколько раз дороже украинских аналогов. Так, например, продавцы перефасовывают мясные и колбасные изделия, рыбу в упаковку супермаркета и ставят новую дату производства, перебивают даты и срок годности на упаковках молока, консервов. Кроме того, продают с истекшим сроком кондитерские изделия на развес. Так, эксперты обнаружили конфеты, продававшиеся из фабричной коробке, где был указан срок годности, истекший еще два месяца тому назад», — подчеркнул он. 

Как правильно рассчитать траты

«С психологической точки зрения, я крайне не рекомендую отказываться от отпуска, похода в кинотеатр или вечера в баре с друзьями. Человеку просто необходим отдых. Конечно, есть люди, которых мы называем «домоседами», однако для психического здоровья рекомендуется раз в неделю посещать новое место. Вот вам простой пример: среднестатистический офисный сотрудник, работая 7-8 часов в день, физически устает на много меньше, чем тот же грузчик или официантка и, если он проведет 2 выходных дня на диване перед телевизором, то, в результате таких выходных мы получим огромное количество негативных факторов: отсутствие общения, приятных эмоций и впечатлений. Более того отсутствие физической активности негативно скажется и на физическом здоровье», — отмечает психолог Екатерина Мельникова.   

По ее словам, если же вы все-таки решились экономить, то лучше это делать так: получая зарплату, выделяйте себе деньги на развлечения, после этого смотрите афишу мероприятий и сразу же покупайте билеты. Конечно, скорее всего, вы не сможете посетить все желаемые события, однако научившись выбирать или же, как говорят психологи, правильно расставлять приоритеты, вы не будете чувствовать себя обделенными, с одной стороны, и с другой, сможете в полном объеме насладиться времяпрепровождением вне дома.

«Также, я рекомендую планировать бюджет, а не бездумно ограничивать свои покупки. Для начала, посчитайте, сколько денег вы тратите на еду, дорогу, оплату коммунальных услуг, развлечения, одежду и так далее. После этого «оптимизируйте покупки». Скажем, вы покупаете каждую неделю шоколадку, которая стоит 15 гривен, однако, если вы будете покупать те же шоколадки оптом, то цена будет 14,50 за штуку. Вот вам и экономия, при минимуме ограничений», — отмечает психолог.

Также она добавляет, для защиты от депрессии в связи с тем, что ваши возможности ограничены, просто расширьте свои рамки: вместо того, чтобы тратить 200-300 гривен на ужин с друзьями в баре, пригласите их домой, приготовьте ужин вместе – зачастую «домашний» вечер будет дешевле и даже веселее.
Будьте внимательны с «акциями». Акции – это, конечно, очень полезно для кошелька, однако учитесь быть внимательными не только в вопросе: «как бы не пропустить выгодное предложение», но и думайте о том: «как бы не быть обманутыми».

«Если мы говорим об акциях на продукты, то необходимо обращать внимание на срок годности, условия хранения и упаковку. Продукты в поврежденных упаковках, с истекшим сроком годности и те товары, которые хранятся при температуре +5 градусов, при том, что на упаковке написано «хранить при 0 — +2 градусах» приобретать не стоит. Не покупайте перетасованные товары. Также будьте внимательны к составу продукта, если вы понимаете, что ингредиенты к товару стоят больше, чем сам продукт, то вы должны понимать, что вам врут», — отмечает руководитель экспертно-аналитического отдела центра экспертиз «Тест»  Нина Кильдий.
По словам менеджеров магазинов одежды, перед «акциями» очень часто поднимают цены на ту или иную одежду, а потом «рисуют» скидку и продают фактически по тем же ценам.

«Распродажи есть двух типов: к праздникам и сезонные. Так вот, сезонные распродажи действительно характеризуются понижением цены. Это связанно с тем, что скоро в магазине появится новая коллекция и «старая одежда» станет уже не интересной, поэтому лучше ее продать по себестоимости, чем не продать вообще. Чаще всего можно купить осенние вещи со скидкой 30-50% в конце февраля-начале марта, зимние вещи – в июне-августе, весенние вещи в конце сентября. А вот со всеми остальными «акциями»:  к 8 марта, «черная пятница» и так далее, необходимо быть очень осторожными», — отмечает менеджер одного из брендовых магазинов.

Полезные советы

Обзаведитесь скидочными и накопительными карточками: в супермаркетах, аптеках, магазинах, ресторанах.

«Украинцы больше не могу позволить себе оставлять 2-3 копейки на кассе в супермаркете. Однако, в магазинах часто «нет» сдачи в одну копейку. Просто заведите накопительные карточки, это позволит вам в итоге сэкономить достаточное количество денег, ничего не делая, — отмечает экономист А. Охрименко.

Откажитесь тратить денег на «площадках» больших монополистов. По словам А. Дорошенко, большинство украинцев уже сейчас предпочитает заказывать кондитерские изделия у частных пекарей, поскольку, не оплачивая аренду помещения, не выплачивая зарплаты продавцам и так далее, «частные» торты реально дешевле при точно таком или даже лучшем качестве.

«Откройте для себя шоу-румы и маленькие Интернет группы частных портных. Да в таких магазинах обычно наблюдается не очень широкий ассортимент и отсутствие большого количества размеров, однако купить платье хорошего качества за 300-350 гривен – реально. Также не бойтесь без сэконд-хендов, да, необходимо уделить выбору одежды на час-два больше, однако в итоге можно сэкономить до 1000 гривен в месяц», — отмечает начинающий дизайнер Анна Евпак.

Планируйте отпуск и все поездки заранее. Одна из представителей некоммерческая программа Европейского союза по обмену студентами и преподавателями между университетами стран членов Евросоюза, рекомендует планировать любые поездки заранее, поскольку покупая авиабилеты за полгода реально сэкономить до 50% стоимости билета.

«Также, если заняться планированием поездки за 4-6 месяцев, то можно найти отличных ребят, которые приютят вас абсолютно бесплатно или же арендовать квартиру практически за бесценок», — отмечает она.
Не экономьте на важном. Эксперты единодушны в вопросах образования и медицины, все они отмечают, что экономить на этих вопросах в итоге окажется намного дороже, как в финансовом, так и в моральном, и физическом плане.

Читайте также по теме