Дачный участок – прекраснейшее место для душевного отдыха и приятной физической работы. Но тут нас подстерегают множества опасностей, к которым мы, увы, далеко не всегда оказываемся готовы. Корреспонденты "ГолосUA" расспросили экспертов и выбрали самые действенные советы и рекомендации, чтобы рассказать вам, как помочь себе или близкому при самых распространенных дачных травмах и проблемах.
СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ
Увлекшись рассадой растений или удобрением грядок, мы зачастую даже не замечаем, как ласковое солнышко сжигает нашу кожу. Спохватываемся уже тогда, когда вся спина и руки красные, к щекам невозможно притронуться, а в глазах «танцуют зайчики».
Несмотря на то, что лето еще официально не наступило, солнце нынче куда активнее весеннего. И «заработать» солнечный ожог проще простого – достаточно и 15 минут под палящими лучами. Ожоги – дело малоприятное, но куда хуже тепловые или солнечные удары. И потому, правило первое: находиться на солнце с 12 до 15 часов дня – категорически запрещено. Лучше отдохните в это время, расслабьтесь, пообедайте, полежите. Тогда и сил для вечерних работ будет больше. Для детей это правило обязательно! В остальное время не забывайте про головные уборы и, желательно, наносите солнцезащитные крема на все открытые участки тела.
Первая помощь: если вы все-таки обгорели, как можно скорее намажьте кожу кремом или гелем с пантенолом. И забудьте про бабушкины методы – например, смазывать пострадавшие участки сметаной: она задерживает тепло, вам же надо охладить кожу. Если крема или пантенола нет, приложите к ожогам марлю или чистую тряпочку, смоченную в холодном отваре ромашки минут на 10-15.
ОТРАВЛЕНИЯ И ПИЩЕВЫЕ РАСТРОЙСТВА
Не до конца прожарили шашлык, съели вчерашний салатик с майонезом, забыли вовремя убрать в холодильник колбасу или просто плохо помыли овощи… Да мало ли что может стать причиной проблем с желудком.
Гастроэнтерологи констатируют, что летние отравления – самые сложные и потому настоятельно рекомендуют ни на секунду не забывать о элементарных правилах гигиены, не оставлять быстро портящуюся пищу на завтра, мыть фрукты, овощи и ягоды (даже если они ваши и вы уверены, что там нет никакой «химии») и следить за тем, что б шашлык был тщательно прожарен. И не забывайте мыть руки перед едой – за городом бактерий ничуть не меньше.
Первая помощь: Слабенький розоватый раствор марганцовки. После – принять 7-8 таблеток активированного угля или принять энтерос-гель. Пить больше жидкости. Если вы не отравились, а просто перепили пива и переели жирненького шашлычка, выпейте несколько таблеток мезима илифестала.
БОЛЬ В МЫШЦАХ И СПИНЕ
Стремясь как можно быстрее обустроить участок и вырастить богатый урожай, мы нередко входим в раж, чем и вредим своему здоровью. Целый день стоим наклонившись, а потом диву даемся – откуда ж эти ужасные боли в спине!
Первая помощь: Худшее, что можно сделать – приложить к больному месту грелку либо смазать согревающей мазью, — а ведь именно это рекомендуют дачники друг другу.Хотя это только усугубит боль и вызовет отек мышц. Делать нужно прямо противоположное – приложить что-то холодное.
ПОРЕЗЫ НА ГРЯЗНОЙ КОЖЕ
Когда работаешь на грядках, подрезаешь кустики или подвязываешь веревки, такое случается нередко. Худшее, что можно сделать в такой ситуации – проигнорировать порез, лучшее – отложить работу на несколько минут и продезинфицировать ранку. Ведь в почве множество бактерий, личинок паразитов и за зиму скопилось немало помета животных, грызунов и т.д.
Первая помощь:Помойте руки с мылом, обязательно обработайте йодом иналожите пластырь. И лишь потом можете приступать к работе. Помните, что на случай подобных неприятностей в вашей аптечке всегда должны быть перекись водорода, антибактериальные салфетки, йод, пластырь и бинт.
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
В жару наш организм нуждается в большем количестве жидкости, так как в жару и во время работы на грядках мы теряем огромное количество воды с потом и просто во время дыхания. Когда организму не хватает влаги, все обменные процессы замедляются, иммунитет снижается. Что б этого не допустить, носите с собой бутылочку воды комнатной температуры и время от времени делайте по несколько глотков, не допуская чувства жажды. Не пейте залпом, лучше часто и по чуть-чуть. Откажитесь от алкоголя – он тоже способствует потери жидкости и «поможет» быстро получить тепловой удар.
Первая помощь: При первых признаках недомогания – отдых в прохладном месте и обильное питье. Но не пейте холодную воду, из-за перепада температур легко подхватить простуду. Откажитесь от сладких компотов, забудьте о газировке и пиве – в жару они лишь усугубят жажду. Отдайте предпочтение негазированной минералке, квасу, несладким морсами и компотам, охлажденным травяным чаям.
ОЖОГИ О МАГНАЛ ИЛИ «БРЫЗГИ» КОСТРА
Случаются в дачный период довольно часто, особенно во время праздников – когда разогретые алкоголем «труженики» теряют всякую бдительность. Впрочем, подобная неприятность может случиться и просто так, даже если вы сотни раз разжигали костер и даже не начинали отмечать очередные выходные на участке.
Первая помощь: Необходимо как можно скорее смочить пострадавшее место прохладной водой, после – смазать противоожоговой мазью или спреем. Хорошо, если в вашем арсенале есть масло чайного дерева, оно отлично помогает при мелких ожогах. После обработки пораженное место прикрыть бинтиком или марлей, что б исключить попадание инфекции.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ
Ну с этим сталкиваются все дачники, причем постоянно. Но ведь бывает так, что на ногах либо спине «живого места» не остается от укусов комаров или мошек. Но самое ужасное – укусы постоянно чешутся, мешают спать и пекут.
Первая помощь: Что б снять покраснение и постоянный зуд, нужно обработать укусы раствором соды или кефиром. Отлично помогают также размятые свежие листья петрушки. Если вы уже успели расчесать укус, обязательно его продезинфицируйте, что б не занести инфекцию.
При укусе пчелы — аккуратно вытащите жало и протрите спиртом, антисептиком или слабеньким раствором уксуса. Положите кубик льда на пораженное место, что б остановить всасывание яда.