Что стоит брать с собой на отдых, чтобы обезопасить себя от неприятных сюрпризов? “ГолосаUA» расспросил у специалистов.
Косметолог с 12-летним стажем Елена Попова предупреждает, что летний отпуск зачастую плохо сказывается на состоянии нашей кожи, волос и ногтей. А все потому, что современные женщины так и не научились правильно за собой ухаживать… Ну что, исправим ситуацию?! И начнем с собственной косметички…
Прежде всего, выбросьте все средства, которым более 3-х месяцев – при таких температурах косметика портиться крайне быстро. Да и открытые флакончики дольше не «живут». Исключением будут только тени, румяна и пудра. А вот тушь для ресниц, которую многие женщины считают вечной, в открытом виде может храниться не более 30 дней! Избавившись от всего ненужного, перейдем к приятному – наполнению косметички.
Кремы с защитой от солнца – обязательны
Главная ошибка – скупать разрекламированные средства и искренне верить в то, что они – это именно то, что нужно вашей коже. Но косметологи рекомендуют для начала изучить собственную кожу и определить ее тип. Помочь в этом могут профессионалы, но, если у вас нет желания, времени или средств идти в салон красоты, просто ответьте самой себе: как легко вы получаете загар и как быстро обгораете?
К первому типу относится кожа, которая практически не загорает, зато моментально обгорает на солнце.
Ко второму – те, кто быстро обгорают, но после длительных мучений таки получают легкий загар.
При третьем типе кожи загар дается довольно быстро. А легкий ожог сменяется бронзовым оттенком. Ну и четвертый тип редко обгорает, зато быстро получает интенсивный загар.
В первых двух случаях специалисты рекомендуют приобретать средства с наибольшей степенью защиты и обязательно пользоваться средствами после загара. При этом пребывать на открытом солнце вам противопоказано.
При третьем и четвертом типе степень защиты может быть чуть меньше, но, опять-таки, дабы не испортить свою кожу и не пересушить ее. Не стоит подолгу находиться под лучами солнца. Особенно в середине дня. Загорайте постепенно, начиная с 15 минут в первые дни, тогда к концу отпуска вы получите красивый ровный загар.
О том что степень защиты обозначается буквами SPF. Рядом с которыми стоит цифра указывающая на интенсивность защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, знают, пожалуй все. Чем больше цифра – тем больше времени вы можете находиться на солнце, не боясь обгореть.
— Увы, на остальные обозначения женщины редко обращают внимание, — говорит косметолог, – а очень важным является фактор защиты и от ультрафиолетового излучения. И это совсем не одно и то же. Найдите крем или лосьон с маркировкой
UVA – UVB – это значит, что косметическое средство защищает от ультрафиолетовых лучей А и В-типов.
Если вы едете на море, выбирайте водоотталкивающий крем, — тогда вам не придется наносить его на кожу каждый раз после купания. На этикетке это обозначается маркировкой Water Proof. Фактически это значит, что средство для безопасного загара выдерживает около часа нахождения в воде. А надпись Water Resistance гарантирует защиту после 30-40 минут купания.
После загара
Насколько бы смуглой не была ваша кожа и как бы хорошо не переносила загар, после нахождения на солнце, ее нужно увлажнять. Потому найдите место в косметичке для увлажняющих кремов. Причем, понадобиться два – для лица и тела. Дабы не забивать поры и не спровоцировать появления мелкие прыщиков, выбирайте нежирные кремы. Кроме того, если вы мечтаете о ровном и красивом загаре, который будет долго держаться, не пожалейте денег на средство после загара.
Защитите волосы
— Многие из нас не берут с собой шампуни, ведь в отелях их предлагают бесплатно, — сетует косметолог, — но ведь они не учитывают индивидуальных потребностей ваших волос, да и кондиционеры и бальзамы предлагают нечасто. А они во время летнего отпуска просто необходимы – ведь солнце высушивает не только кожу лица, но и кожу головы и волосы. Они становятся сухими и ломкими.
Важно также помнить. Что если после купания ваше шевелюра полностью мокрая, стоит просушить ее полотенцем, сидя в тени – на палящем солнце волосы быстро выгорают и пересушиваются.
Важно также подобрать «правильную» расческу. Никакого металла, только натуральные материалы, в идеале – дерево!
А как быть мужчинам
— Мужская кожа легче переносит солнце, ведь она толще, — рассказала нам дерматолог Валентина Ткач, — но в то же время у них более высокая плотность сальных и потовых желез. И потому не лишним будет положить в свою косметичку средство по активнее – для своей второй половинке, вряд ли он сам о себе позаботиться. Для душа приобретите «легкие» гели с фруктовыми кислотами, а вот спиртовые лосьоны после бритья лучше оставить дома. Если нанести их на кожу и выйти на яркое солнце, можно «заработать» серьезное раздражение (покраснение) кожи, которое даст о себе знать зудом. .К тому же спирт очень сушит кожу, — так и обгореть риск увеличивается. Выбирайте более легкие текстуры, которые снимают раздражение. Например, на основе термальной воды.
ВАЖНО!
Летом косметика в тюбиках и бутылочках-дозаторах более предпочтительна, чем в баночках. Во-первых, средство постоянно соприкасается с воздухом, от чего окисляется и портится. Во-вторых, каждый раз окуная туда свой пальчик (как бы тщательно вы перед этим не помыли руки), вы заносите туда кучу бактерий.