Не секрет, что в настоящее время сильный стресс так или иначе ощущают миллионы украинцев. Из-за нынешней ситуации в стране психика большинства людей просто не выдерживает. Не удивительно, что отечественные психотерапевты фиксируют рост числа обращений граждан. С какими проблемами наши сограждане чаще всего сегодня идут на прием к психологам, ГолосUA рассказали практикующие психотерапевты.
Не всякая психика выдержит такое
Киевляне чаще всего в течение этого года обращались в основном с такими проблемами, как потеря надежды на лучшее будущее, желание разом все покончить, следовательно, вывод напрашивается такой — люди утрачивают смысл в жизни, как таковой, — поделилась с ГолосUA своим опытом работы с клиентами практикующий психолог Валентина Ефимова.
Еще одной психологической проблемой на фоне ухудшения качества жизни эксперт называет – это истерические состояния, приводящие к конфликтам в семье. Также это страх, от которого трудно избавиться, если близкий человек находится в армии.
«Типичные проблемы людей преимущественно такие: «Боюсь за будущее детей», «Боюсь войны», «Боюсь очередного повышения тарифов», «Боюсь нового подорожания продуктов», «Не вижу перспектив — нас снова обманули».
Драматические события, происходящие в нашей стране, а также финансовый прессинг на простых украинцев приводит к тому, что психика большинства людей не выдерживает, поясняет общее психологическое состояние украинцев в настоящий момент известный украинский психотерапевт Александр Поповский.
Наша реальность беспощадна
«Все мы живем в одной стране, идет война, многие люди вынуждены бросать свои дома и менять место жительства. Сегодня эта ситуация является болью и ужасом, зачастую реальность настолько беспощадна, что подрывает психику большинства людей и у них формируется глубокая психическая травма», — отмечает Александр Поповский.
Психотерапевт прогнозирует, что украинцам предстоит еще долгое время «отходить» от последствий того, что происходит сейчас в стране.
«Украина будет еще долго переваривать и справляться с посттравматическим синдромом», — уверяет психотерапевт.
Конечно, к событиям причастны не все — многие люди живут обычной жизнью.
По словам эксперта, фоновая тревога все равно дает о себе знать. Сегодня среди людей много беспомощной агрессии, которая формируется из естественного стремления прекратить этот ужас или сделать вид, что его не существует.
Нарушена базовая позиция – безопасность
Озлобленность и неудовлетворенность людей рождает объективная реальность — это глубокое падение экономики и существенное обеднение населения, поясняет Александр Поповский .
По словам психотерапевта, в последние годы нарушена базовая позиция людей — безопасность. Если говорить, в принципе, об украинцах, как клиентах психотерапевта, тогда основная зона ближайшего развития — это необходимость формирования базового доверия друг к другу, а также развитие чувства собственного достоинства, далее — ответственность за себя и свою жизнь, как показатель эмоциональной зрелости.
Спасает интерес к собственным переживаниям
На протяжении многих веков всех нас объединяет одна травма — чувство неполноценности, объясняет психолог. Именно поэтому мы ездим на дорогих машинах по плохим дорогам, никто не хочет пересаживаться на более скромные машины и делать дороги хорошими.
В последнее время психологическая культура существенно расширилась. Люди все больше начинают интересоваться своим внутренним миром. Они задумываются, как их воспринимает мир, каковы их отношения с другими людьми.
В момент глубочайшего кризиса часто спасает эстетический интерес к собственным переживаниям. В этом есть большая перспектива, это путь к формированию доверия, безопасности, ответственности, зрелости. А значит — путь выхода из зоны выживания в зону качественной жизни.