Проблема повышения веса в период самоизоляции связана с избытком жиров и углеводов в рационе питания за день. Чтобы сохранять хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и не поправляться, в день нужно употреблять не больше шести ложек сахара. Также в рационе питания должен всегда преобладать белок, который очень полезен в борьбе с вирусом.
Ситуацию на пресс-конференции в информагентстве ГолосUA анализирует диетолог Вера Паламарь.