Новости Здоровье сониммунитет

Врач рассказал, как защитить сердце и сосуды во время смены погоды

base article image

Когда погода молниеносно меняется, а атмосферное давление скачет, существенно возрастает риск обострения болезней сердца и сосудистой системы.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«У пациентов с сердечно-сосудистыми недугами в середине осени часто наблюдаются общая слабость, боли в области груди,  мигрени, головокружение, резкие скачки артериального давления, тахикардия.  

Увы, украинцам не свойственна культура профилактики, а регулярно укреплением здоровья занимаются только единицы граждан. Но когда недуг уже о себе напомнил, лечить приходиться только симптомы. Разве не проще заранее побеспокоиться о своем здоровье» - отметила она.

Главной профилактической мерой является полноценный сон, правильное и достаточное питание,  слаженный дневной режим.

При этом на ночной сон пациентам нужно выделять не менее 7-8 часов, заверила врач. Плюс как можно чаще бывать на свежем воздухе и попытаться не нервничать по пустякам и не переутомляться.

Врач рекомендует хотя бы вне работы поменьше сидеть за компьютером и телевизором – куда полезнее и приятнее пригласить друзей на вечернюю прогулку и посиделки за чашкой чая.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.