Различные исследования демонстрировали множество опасных ночных привычек — к примеру, бокал вина перед сном, как...

Сон является важной частью нашей жизни, и хотя большинство людей привыкло спать...

В ноябре просыпаться стало еще труднее, так как этот момент знаменует начало зимы,...

Есть несколько напитков, которые не только вкусны и успокаивают, но и помогают...

Многим знакомо состояние, когда вы устали, хотите спать, но как только ложитесь отдыхать,...

Вечернее чаепитие – любимая традиция многих людей, однако вопрос о влиянии напитка...

Люди, которые любят подольше поваляться в кровати в выходные, могут значительно снизить...

Врач из Массачусетса, Джесс Андраде опубликовала на своей странице в TikTok видео,...

В мире стало много людей, которые не могут уснуть из-за стресса и...

Когда вы пьете напитки с кофеином, боретесь со стрессом или вас мучают...