Новости Здоровье прогулкиморозздоровье

Прогулки на морозе позитивно сказываются на внешности и омолаживают кожу - врач

base article image

Минусовые температуры способны затормозить процессы старения кожи, улучшить метаболизм и кровообращение организма. 

Об этом корреспонденту ГолосUA косметолог Татьяна Быстрая. 

Морозная температура замедляет процессы старения в клетках и даже способна запустить процесс регенерации кожи, уверены специалисты.   В современной косметологии такой эффект от воздействия холодом начали широко использовать, хотя получить похожий результат вполне можно просто при неспешных прогулках в холодное время года. Особенно если сделать их ежедневным ритуалом.

«Многим женщинам знаком ежедневный «ритуал» обтирания кожи лица кубиками льда и большинство признают, что эффект от этой процедуры и правда очень заметен.  Это омолаживает лицо и способствует быстрейшему обновлению ее верхнего слоя кожи, который, собственно, и определяет ее внешний вид. А еще эта процедура заметно подтягивает морщины и укрепляет контур лица. При прогулках в холода мы получаем такой же эффект», - уверяет эксперт.

Специолист также рекомендует постараться не нервничать и не расстраиваться из-за сложных погодных условий, не злиться на спегопад и пробки, которые из-за него появляются на дорогах, либо на гололед. Нужно настраивать себя на позитив. Ничто так не старит и не портит внешний вид как стрессы и злоба.

«Старайтесь думать не о том, что мерзнете, а омолаживаетесь... и еще лучше, если вы будете не стоять ( к примеру, на остановке),  а двигаться, прогуливаться по морозному воздуху, но, разумеется, нужно хорошо одеться и укрыть самые уязвимые участки тела, чтобы избежать переохлаждения», - говорит эксперт.

Но есть и обратная сторона - важно помнить, что холодный ветер обветривает кожу и провоцирует ее шелушение (особенно, если она намокла под снегом), потому регулярно за час-полтора до сна и не позднее, чем за 45 минут до выхода из дома (а лучше за час) наносите на кожу питательные кремы и не забывайте ее увлажнять. 

 

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.