Новости Здоровье похудение ловушкаправда

Простое похудение оказалось ловушкой: правду об известном средстве раскрыли ученые

base article image

Научные сотрудники из университета Питтсбурга разоблачили одно из популярных средств для похудения.

Об этом пишет Южный федеральный.

Итоги их научной работы были опубликованы в The Journal of the American Medical Association. Свой вердикт эксперты вынесли по фитнес-трекерам, которые в последнее время активно рекламируются в качестве эффективного средства для избавления от лишнего веса.

Как выяснилось, фитнес-трекеры серьезно тормозят процесс похудения. В частности, процесс сброса лишних килограммов при их использовании замедляется в 2 раза. Согласно данным ученых, люди, которые использовали это устройство, худели в среднем на 3,5 килограмма за отчетный период, а те, кто их не применял – на 5,9 килограмма.

Исследование проводилось в течение двух лет. Его участниками стали 470 человек в возрасте от 18 до 35 лет. Все участники следили за питанием и уделяли время физической активности. При этом участники одной группы вели дневник и самостоятельно следили за нагрузками, участники второй группы применяли фитнес-трекеры.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.