Новости Здоровье сердцесоветы

Эксперт дал советы, как не допустить обострения сердечно-сосудистых болезней в осеннее время

base article image
При наличии хронических недугов, осенью сердечно-сосудистая система подвержена особому риску.
 
Об этом корреспонденту Голос UA рассказала врач Виктория Савицкая. 
 
Сердце испытывает на себе все тяготы современной жизни, страдает от стрессов, плохой экологии и напрямую принимает на себя удары прочих внешних факторов, оно работает без остановки и никогда не отдыхает. А при наличии хронических недугов, осенью сердечно-сосудистая система, подвержена особому риску. Поскольку именно осенью скачки атмосферного давления наиболее ощутимы, а погода может меняться молниеносно, всем «сердечникам» стоит относиться к своему здоровью очень внимательно и вовремя реагировать на какие-либо изменения.
 
«Стать причиной  обострения проблем с сердцем могут не только сильные переживания, вредные привычки, но и переохлаждение, простуда,  усталость и повседневные стрессы.  
При этом лечить пациенты зачастую берутся только симптомы, впрочем, когда недуг уже «накрыл», иного выхода, пожалуй, и не остается. Но куда действеннее не ждать, пока заболит сердце или закружится голова, а поберечь свой организм заранее. Главной профилактической мерой является полноценный сон и правильный режим. Спать нужно не менее 8-9 часов,  как можно чаще бывать на свежем воздухе, сбалансированное питание с обилием круп, овощей и фруктов. Не лишним будет дополнительный прием поливитаминных комплексов для укрепления иммунитета»,  - посоветовала врач Виктория Савицкая.
 
Важно научиться полноценно отдыхать и оставлять стрессы «за дверью», вместо просмотра телевизора, пока погода еще относительно хорошая, гулять по вечерам. 
Если лечащий врач прописал какие-либо лекарственные препараты, очень важно четко  соблюдать дозировку и режим их приема.   
Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.