Новости Жизнь овсянкадиетыжкт

Овсянка может нанести удар по здоровью любителей низкокалорийных диет - эксперты

base article image

Столь популярная и считающаяся самой полезной овсяная каша, совсем небезвредна.

Об этом сообщает Medical Note.

Неправильно приготовленный продукт ведет к проблемам с работой желудочно-кишечного тракта и приводит к печальным последствиям для здоровья человека. Недаром многие специалисты называют овсянку бедой всех гастроэнтерологов.

По словам кандидата наук, гастроэнтеролога Натальи Райт, к ней обращается много пациентов, у которых возникают болезненные ощущения со стороны ЖКТ после приема овсянки по утрам. Главным недостатком овса являются его свойства, наличие которых, создает тяжесть в желудке, медленное переваривание и вздутие живота.

Сваренная на воде овсяная каша не подходит для ежедневного питания в холодное время года. Она вызывает сбой в работе ЖКХ. Однако совсем отказываться от данного продукта не стоит. Все же овсянка имеет и массу достоинств, а сделать кашу полезной поможет совсем простой способ, отмечает Райт. Нужно лишь добавить в продукт кусочек сливочного масла и тогда закрепляющий эффект овсяной каши будет нейтрализован.

Ранее эксперты назвали 5 групп продуктов, ускоряющих похудение.

Также мы сообщали, что хорошая фигура зависит от качества белка.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.