Новости Здоровье мигреньголовнаяболь

Названы причины, почему люди страдают невыносимыми головными болями

base article image

Врачи смогли назвать самые распространенные причины из-за чего возникают головные боли и способы ее устранения.

Об этом пишет Медицина 2.0.

Первая причина - неподвижность позы в течении нескольких часов. Любая мимическая гимнастика, гримасы, наклоны головы могут помочь.

Вторая причина - хроническое напряжение глаз. Эту проблему можно решить короткими перерывами в работе.

Третья причина - недостаток магния. Недостаток такого микроэлемента, как магний, может стать причиной периодических головных болей или даже мигрени. Чтобы помочь себе, съешьте горсть сухофруктов или банан.

Четвертая причина - обезвоживание. Выход один — пейте воду, а не кофе.

Пятая причина - именно заядлые любители мяса в жаркую погоду часто страдают головными болями. В жару стоить в жару питаться растительной пищей и вы будете чувствовать себя лучше.

Напомним, ранее врачи назвали продукты, которые вызывают головную боль.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.