Новости Здоровье массажлицо

Несколько движений: косметолог показал эффективный массаж для подтяжки лица (ФОТО)

base article image

Для подтяжки овала лица девушки могу применить несложную технику самомассажа.

Об этом сообщила блогер и косметолог Наталья Кононова.

Она предлагает несколько упражнений для подтяжки овала лица, обвисших щёк, брылей и подбородка.

Упражнение позволяет размять мышцы лица и мышцы груди, шеи, которые также влияют на овал лица. Упражнение делается 3 раза в день по 10 минут. 

Для того, чтобы был заметен результат, этим нужно заниматься минимум 3 недели.

По мнению косметолога, спазмированные мышцы головы, лица и декольте "тянут" лицо вниз, из-за этого появляются рыхлые щёки, брыли, вялый подбородок и область декольте. На это влияет много факторов: малоподвижный образ жизни, сидение за компьютером, телефоном, когда голова и плечи часто наклонены вперёд, мимика и напряженность лица даже когда мы спим. 

1 упражнение

1 - Сожмите кулак. Приставьте его к нижней челюсти таким образом, чтобы указательный палец находился на уровне начала мочки уха. Слегка надавливая на мышцу, двигайте кулак вверх-вниз. Не возить по коже, нужно разогреть мышцу.

2 упражнение

2 - Подставьте кулак фалангами пальцев к нижней челюсти. Двигаем вверх (до уха), вниз (до подбородка).

3 упражнение

3 - Подставьте кулак в зону скулы, слегка надавливая, ведите его зигзагом: до верхней точки крыла носа, обратно к мочке уха, далее к верхней губе.

4 упражнение

4 - Подставьте кулак фалангами пальцев к середине шеи, слегка надавливая, ведите его до ключицы. Вверх вести не нужно, только вниз.

5 упражнение

5 - Подставьте кулак фалангами в область углубления ключицы. Двигайте вверх-вниз.

Перед массированием кожи нанести питательный крем.

Ранее мы сообщали, что голливудские звезды сохраняют молодость благодаря инъекциям гормона роста.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.