Новости Здоровье питание

Для похудения стоит применить умеренное ограничение калорийности пищи – врач

base article image

Для похудения стоит применить умеренное ограничение калорийности пищи.

Об этом в Сети сообщил врач Андрей Беловешкин.

Он на основе исследования генов и их реакции на режим питания сделал вывод, что от режима питания зависит экспрессия, в частности, гена UCP1.

Если человек будет голодать или сильно ограничит калорийность ежедневного рациона (резко откажется от жирного или сладкого, допустим), то снижает экспрессию UCP1 в бурой жировой ткани.

Но снижение экспрессии этого гена приводит к тому, что сильно замедляется или вообще останавливается.

Как считают ученые, этот ген, превращенный в ходе биохимических процессов в особый белок, содержится в митохондриях клеток бурого жира. Он быстро превращает жирные кислоты в тепло.

А бурый жир (Brown Adipose Tissue) обеспечивает термогенез или продукцию тепла за счёт сжигания жира.

Ученые также знают, что у людей с ожирением, как правило, содержится значительно меньшее количество бурого жира по сравнению с белым.

Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.

Также мы писали о напитках, которые ускоряют старение мужчин.

 

 
Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.