Новости Здоровье едарасслаблениемассаж

Врачи: есть способ расслабиться с помощью еды непривычным способом

base article image

Существует замечательный метод, имеющий истоки из восточной медицины, который отлично расслабляет, снимает нервное напряжение и успокаивает нервную систему. Для его применения нам понадобятся грецкие орехи, всего 2 грецких ореха, но в целом виде.

Об этом говорят врачи.

Орехи нужно взять в руку и сделать массаж. На скорлупе ореха имеются неровности, которые активно стимулируют акупунктурные точки на ладони во время массажа, тем самым улучшая работу внутренних органов.

Упражнения с орехами действительно работают. Так как, исходя из концепции восточной медицины за психическую деятельность отвечают внутренние органы, а не голова: сила духа - в печени, воля расположена – в селезенке, ум – в сердце, энергия располагается в легких, а целеустремленность – в почках.

Пальцы, ладони и кисти очень тесно взаимосвязаны с нервами и для того, чтобы быстро успокоиться и расслабиться необходимо приступить к выполнению очень простых действий:

По два ореха поместите в каждую ладонь и совершайте ими круговые движения.

Поместите орех в центр ладони, слегка надавите ладонью другой руки и совершайте круговые массажные движения.

Упражнения с орехами всегда выручат, когда нужно быстро успокоиться или снять возникшее эмоциональное напряжение.

Ранее мы сообщали, какие книги стоит читать, чтобы сохранить красоту во время карантина.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.