Новости Здоровье продукты старение

Диетолог озвучила продукты, провоцирующие преждевременное старение

base article image

Врач-диетолог Тамара Прунцева перечислила продукты, которые провоцируют преждевременное старение.

Она сказала, что к ним относятся сильно переработанные продукты, в которых содержатся более пяти добавок — красители, консерванты, загустители, ароматизаторы и прочие. Это сладкие газировки, магазинные котлеты, сосиски, колбасы, сладкие сухие завтраки, молочные десерты и выпечка.

 «Обычно у людей, которые часто едят переработанные продукты, в рационе возникает нехватка белка. Котлета из гамбургера, сырокопченая колбаса или сосиски содержат очень мало белка, но много жира и всевозможных добавок, усиливающих вкус», — отметила диетолог.

Она подчеркнула, что при нехватке белка снижается мышечная масса, а при крайней степени недостаточности появляются безбелковые отеки и происходит снижение иммунитета.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.