Новости Здоровье боливспинепричины

Врач назвал неожиданные причины боли в спине

base article image

Если у человека возникают боли в спине, возможно, причина в спазмах мышцы спины. Но это состояние нельзя назвать болезнью – это реакция организма на неправильное отношение человека к здоровью тела.

Об этом в блоге пишет врач Георгий Сапего.

«Спазм может быть результатом перенапряжения и повреждения мышцы. Причина иногда только в том, что обладатель мышцы 18 часов подряд махал киркой или лопатой. Ему потом будет плохо, и он будет болеть. Но это не значит, что за те 18 часов в его организм проникла коварная болезнь и где-то укоренилась. Это как если бы человек сначала бился головой об стену, а потом начал бы искать у себя искривление позвоночных артерий как причину головной боли. Это просто реакция организма на перенапряжение», - считает врач.

Г.Сапего добавил, что можно без обращения к докторам уменьшить риск спазма мышц спины.

«Нужно делать упражнения и работать симметрично, чтобы не перекашивало в одну сторону. Я, например, изо всех сил заставляю себя мыть машину по очереди двумя руками. Ещё вредно долго находиться в согнутом положении. Также после физической работы нежелательно направлять на поясницу поток холодного воздуха. Все это вместе провоцирует спазм. Если есть хромота от разной длины ног, то нужна специальная обувь. Если перекошен таз и позвоночник, то тоже выровнять обувью», - отметил доктор.

Ранее эксперты назвали самый полезный завтрак.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.