Некоторые люди, несмотря на отсутствие каких-либо предпосылок, могут мёрзнуть из-за имеющихся проблем с кровеносными сосудами.
Об этом говорят врачи, пишут СМИ.
По их словам, по сути, для организма система кровеносных капилляров, вен это как система отопления дома: как по трубам движется тёплая кровь. Когда холодно, сосуды сужаются, чтобы сохранять тепло. Когда жарко — расширяются, чтобы тепло отдавать. Но если вы мёрзнете постоянно, то значит трубы сломались или что-то мешает им работать.
Первой причиной называют анемию, которая может быть вызвана недостатком железа или же пониженным уровнем гемоглобина. В таком случае задерживается доставка крови, что приводит к расширению сосудов.
Вторая причина — дефицит витаминов A и E или же недостаток насыщенных жиров. Ещё одним фактором медик назвал плохую работу щитовидной железы, из-за которой замедляется обмен веществ.
В числе причин также можно выделить сахарный диабет и пониженное давление.
Врачи добавили, что согреться в такой ситуации со здоровьем можно при помощи физических упражнений и регулярного употребления воды. А вот от алкоголя и курения в таком случае следует отказаться, ведь именно крепкие напитки и сигареты могут изрядно навредить сосудам.
Что касается движения, то в случае указанных заболеваний важно достаточно времени двигаться — ходить, бегать, тогда циркуляция крови в организме ускорится и человек будет чувствовать себя лучше.
Однако стоит пройти медицинскую диагностику, чтобы определить состояние кровеносных сосудов, рекомендуют врачи.
Ранее врачи сообщили, что определить уровень холестерина в крови можно с помощью осмотра ног и ягодиц.
