Ежедневное употребление кофе может улучшить качество кожи, а может и ускорить ее старение. Всё зависит от дозы кофеина.
О том, как кофе влияет на кожу и какое количество можно пить без ущерба для организма, рассказали косметологи, пишет РБК стайлер.
Как кофеин влияет на кожу
«Кофеин в умеренных дозах усиливает кровообращение и позволяет нормализовать лимфотик. Поэтому средства с этим компонентом снимают отеки под глазами и выводят лишнюю жидкость из организма. Также кофеин — это один из сильных антиоксидантов, защищающий наши клетки от разрушения и действия свободных радикалов», — говорят эксперты.
Среди положительных эффектов отмечает и то, что кофеин активно проникает в глубокие слои эпидермиса, нормализует функцию сальных желез. Это приводит к снижению количества воспалений, осветлению черных точек.
Также кофеин активизирует работу лимфатической системы и способствует росту волосяных луковиц.
«Однако кофе может как благотворно сказаться на вашем лице, так и ускорить его старение. Чтобы получать только лучше всего от любых продуктов и средств, нужно соблюдать меру. Оптимальный вариант — выпивать 2 чашки в день. Превышение допустимой дозы и употребление более 300 мг кофеина в день приводит к обратному эффекту», — пишут косметологи.
Кофе является сильным мочегонным средством и способствует усиленному выведению жидкости из организма. Поэтому, как результат — обезвоживание, мимические морщинки, сухость и шелушение кожи.
Важно помнить, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Причем его содержание в зеленом гораздо больше, чем в черном.
Ранее была названа добавка в кофе, которая улучшает работу мозга.
