Услышав от ребенка “Мама, мне страшно”, взрослые обычно реагируют спокойно и снисходительно. Мол, это все ерунда, не надо бояться, “вырастешь и все пройдет”. Это в лучшем случае. Иногда можно даже наблюдать, как папа или мама “вбивают” в головку малыша примитивные гендерные стереотипы, даже не задумываясь о том, какой вред наносят своему чаду, например, повторяя что-то вроде “Ты же мужчина, а значит бояться нельзя”.

Между тем, все родители хотят, чтобы их ребенок был сильным и смелым. Однако нередко дети чего-то боятся. Почему так происходит? Стоит ли по этому поводу волноваться? Как не навредить и как помочь ребенку чувствовать себя в безопасности? Ответы на эти и другие вопросы знает психолог, психотерапевт, тренер проекта “Принципы осознанного родительства” и организатор Черкасского семейного психологического лагеря “Каникулы души” Людмила Билорус.

— Каковы причины возникновения детских страхов?

— Давайте сначала отметим, что чувство страха является одним из базовых чувств, присущих каждому человеку. Положительный аспект этого чувства в том, что оно способствует сохранению и безопасности нашей жизни. И если наши дети чего-то боятся, то это проявление их способности позаботиться таким образом о себе именно в данный момент.

— То есть, страх — это в определенной степени положительное чувство?

— Иногда — да. Детские страхи в зависимости от возраста очень разнообразны. Младенец может испугаться резкого звука, крика, незнакомого человека. Старший ребенок может бояться темноты, животных, образов из фильмов и многого другого. Страх появляется у ребенка тогда, когда он не может объяснить причину происходящего, потому что этого нет пока в его “картинке мира”. Ребенок заполняет это пространство своими фантазиями. О причинах возникновения страха у детей можно говорить очень много. Самое печальное то, что кроме фантазии ребенка, иногда сами родители формируют эти страхи у своих детей. Например: “не лезь — укусит”, “не ходи — промокнешь”, “не трогай — испачкаешься”, “вот скажу дяде милиционеру, и он тебя заберет” и т.п. Поэтому если ваш ребенок чего-то боится, подумайте, как вы как родители, стимулируете эти страхи, какие страхи у вас и как вы их транслируете своему ребенку?

— Давайте конкретизируем — чем отличаются страхи у совсем маленьких деток, дошкольников и подростков?

— Каждый возраст ребенка характеризуется определенными этапами развития. На каждом этапе ребенок учится решать очень важные для жизни возрастные задачи, решение которых также связаны с развитием усилий, с преодолением страха. Например ребенок трех лет делает первые шаги отделения от родителей, в различных формах это может проявляться как страх разлуки с мамой. В 6-8 лет у ребенка появляется страх смерти. Подростки тоже своеобразно проживают свои страхи. Основной из них — страх быть отчужденным, не принятым в кругу своих сверстников. Страх не всегда проявляется в виде самого чувства, очень часто на поверхность выходит другое чувство, которое его заменяет. Например, чувство гнева (агрессия в отношении других или себя).

— Как родителям обращаться с ребенком, который чего-то боится?

— Родителям важно оценить степень страха у ребенка. Например, если ребенок боится засыпать без света, можно оставить на ночь лампу, почитать сказку, где герой справился со своими трудностями и т.д. Если же ребенок просыпается ночью с криком от страшного сна и если это повторяется, то это уже сигнал для родителей, что ребенку нужна помощь специалиста. Посмотрите на свою семью глазами ребенка. Что он видит? Есть ли в этой семье уважение друг к другу, есть ли забота, что ребенок получает в достаточных количествах, а чего ему, возможно, не хватает. Никогда не обесценивайте чувства вашего ребенка — если возник страх, значит для этого были основания. Не говорите “все пройдет, ты же у меня сильный, мальчики не боятся”. Лучше попросите рассказать о своем страхе — чего он боится, что ему могло бы помочь преодолеть это чувство, проявите понимание.

— Есть какие-то универсальные средства преодоления страха?

— Очень хорошее средство работы со страхом у детей — поиграть в то, чего ребенок боится. Боится поликлиники и врачей? Смело покупайте игрушечный медицинский набор, и пусть ваш малыш лечит все игрушки (и вас в том числе). Предложите также малышу нарисовать его страх или слепить. Такие игры помогают справиться ребенку со своими переживаниями. Посмотрите вместе мультфильм или фильм, а потом обсудите его с вашим ребенком. Читайте сказки. Они практически все связанны с преодолением страха. Кстати, можно фантазировать и сочинять сказки самостоятельно. С подростками важно наладить доверительные отношения, говорить о том, что их волнует (о людях, смысле жизни, ценностях…), смотреть вместе и обсуждать фильмы.

— Можно ли справиться с детскими страхами самостоятельно, без помощи психолога?

— Не всегда родители могут помочь ребенку справиться с переживаниями. Очень часто ребенок только демонстрирует своими чувствами происходящее в семье. Конфликты, разводы, чрезмерная опека ребенка, стиль общения в семье — это лишь несколько основных причин проявления самых разнообразных чувств и поведения вашего ребенка. В этом случае необходима помощь психолога, семейного психотерапевта. Помогите себе и своей семье, и ваш ребенок отблагодарит вас своим психическим и физическим

Київ	Одеса	Харків
вологість: тиск: вітер:	вологість: тиск: вітер:	вологість: тиск: вітер:

# білорус

Читайте также в рубрике Политика