Джедаи это такие благородные воины из известного фильма «Звездные воины». Многие мальчишки в свое время хотели быть на них похожими.

Карантин из-за коронавируса делает вызов человечеству: пора развивать силу характера, выдержки, воли. Ведь, согласитесь, карантин и жизнь в самоизоляции стали для многих настоящим испытанием.

Но есть люди, которым внутреннее состояние, условия жизни и другие обстоятельства позволяют извлечь из этой незавидной ситуации хотя бы какую-то выгоду. Например, заняться наконец саморазвитием. Если это не про вас – ничего страшного, вовсе не обязательно слушать бесконечные лекции и подкасты, учить пять языков и заниматься фитнесом. Иногда гораздо важнее просто сохранять спокойствие и способность здраво мыслить.
Но если, сидя в карантине, вы чувствуете в себе силы и желание заняться самосовершенствованием, вы можете разнообразить свою жизнь, и даже устроить себе эмоциональную встряску.

Есть книги о самосовершенствовании, проверенные временем и опытом других людей произведения, которые способны поменять мышление, натолкнуть на интересные мысли и вдохновить на позитивные изменения в жизни.

Не стоит ожидать, что книги по саморазвитию помогут вам как по мановению волшебной палочки. Чаще всего мало просто прочитать, как изменить себя. Самое важное – начать тут же использовать реальные техники, указанные авторами. Необязательно при этом пробовать всё подряд и пытаться выполнить описанные в книге рекомендации прямо сразу. Книги по саморазвитию стоит учиться читать избирательно, представляя, что перед вами ассорти разнообразных знаний, из которых вы вольны выбирать те, что кажутся вам наиболее привлекательными и лучше всего подходят к вашей конкретной ситуации.

ГолосUA предлагает вам ТОП-5 книг о том, как закалить свой характер, как устроить себе эмоциональную встряску, то есть «встряхнуться».

Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» от Брайана Трейси.

«Выйди из зоны комфорта» – пожалуй, одна из самых известных в мире книг, посвящённых саморазвитию. Она о том, как начать успевать больше, решать сложные задачи и добиваться успеха. Каждый совет, который вы найдёте под обложкой, можно применить немедленно и посмотреть, насколько изменится ваша жизнь.

Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» от Келли Макгонигал.

В чём сила, брат? В силе воли! Рассмотрите её под микроскопом, поймите, для чего она вам пригодится, и начните развивать силу воли уже сегодня. Эта книга поможет заменить плохие привычки хорошими, доводить дела до конца, преодолевать стресс и тревогу.

Книга «Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно» от Майкла Микалко.

Творческое мышление может быть стратегией. Именно об этом заявляет автор «Рисового штурма». Он даёт методики и техники, которые помогают мыслить творчески в разных ситуациях – на работе, в отношениях и так далее. Из книги вы получите не только эти техники, но и множество интересных задач, игр и головоломок на нестандартное мышление – и польза, и развлечение.

Книга «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну» от Максима Дорофеева.

Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает всё так, как привык… то есть плохо? В своей книге «Джедайские техники» Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, из-за чего так происходит. Прочитав её, вы узнаете, как устроены ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приёмы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.

Книга «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» от Елены Резановой.

Вот что говорит Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь»: «Когда всё окончательно достаёт, самые смелые из нас начинают что-то делать – как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются. Моя задача – помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными – и их очень легко спутать с правильными».

Київ	Одеса	Харків
вологість: тиск: вітер:	вологість: тиск: вітер:	вологість: тиск: вітер:

# джедай