Американке Лесли Карлтон 62 года, у женщины двое 30-летних сыновей и два внука, но никто не верит возрасту Лесли.
Об этом сообщает Daily Mail.
По мнению пользователей Сети, после 60 невозможно так молодо выглядеть и иметь настолько спортивную фигуру.
«Я никогда не думала, что буду так выглядеть в свои 60 лет. Большинство думает, что мне за 40, и удивляются, когда я раскрываю им свой реальный возраст», — рассказала американка изданию Daily Mail.
В молодости Лесли Карлтон подрабатывала моделью, но и спустя годы она не растеряла свои данные. Сейчас женщина принимает участие в конкурсе издания Sports Illustrated Swim Search 2021 и активно публикует в социальных сетях фотографии в бикини.
По словам Карлтон, у нее нет какого-то особенного секрета молодости. С 30 лет она регулярно занимается спортом и следит за своим питанием. Американка ест только здоровую пищу небольшими порциями каждые два-три часа. По воскресеньям она позволяет себе что-то вредное.
Чтобы хорошо выглядеть, Лесли посоветовала высыпаться и периодически проводить время в одиночестве:
«Я стараюсь спать по восемь часов и пью много воды. Также я считаю, что нужно каждый день выбираться ненадолго на природу и проводить немного времени в одиночестве, когда это возможно».
Ранее нутрициолог с 10-летним стажем Надя Андреева рассказала о главном ключе к здоровью, который неразрывно связан с питанием.
Ранее эксперты назвали лучшие упражнения для сжигания калорий.