Лунный месяц состоит из 4 фаз, во время каждой из которых люди могут испытывать значительные изменения в самочувствии. Чтобы жить в гармонии с лунным календарем и природой, достаточно придерживаться простых правил.
Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA рассказала астропсихолог Елена Осипенко.
«Каждая фаза лунного цикла длится примерно неделю. В новолуние организм испытывает наибольший упадок сил за весь лунный месяц. Два дня до и после новолуния Луны не видно – это так называемые дни Гекаты – богини темной Луны. В это время люди находятся на спаде жизненной активности и наиболее подвержены негативным мыслям и ослаблению иммунитета. Возможны ошибки, сбои в поведении, страхи, уныние и депрессия. Растет число ДТП, чаще происходят инсульты, инфаркты, приступы эпилепсии. Алкоголь действует сильнее, чем обычно», — рассказала Е. Осипенко.
Е. Осипенко посоветовала в это время провести лечебное голодание, разгрузочные дни.
«Этим вы можете предупредить многие болезни. Лишняя пища может помешать очищению», — сказала она.
Астропсихолог также добавила, что период новолуния благоприятен для избавления от вредных привычек и составления планов на будущее.
Во время же первой фазы Луны Е. Осипенко порекомендовала помогать накоплению энергии в организме – бывать на природе, полноценно питаться.
«После новолуния благоприятно начать оздоровительный цикл. Необходимо двигаться, укреплять себя физически. Полезны акупунктура, лечебные ванны, гимнастика, массаж. Непосредственно перед тем, как Луна войдет во вторую фазу – стрессовый период. Люди становятся неуравновешенными и излишне эмоциональными. Следует быть более внимательными, не перенапрягаться, воздерживаться от алкоголя», — подчеркнула астропсихолог.
Она добавила, что во время второй фазы Луны «физическую активность лучше сократить, ,чтобы не рассеять энергетический поток».
«Не рекомендуются хирургические операции – чем больше растет Луна, тем хуже идет заживление ран и затягивание швов. Само же полнолуние – период стресса, переход от накопления сил к их реализации. Неиспользованная энергия может стать неуправляемой, в это время легко потерять контроль. Обостряются нервные расстройства, увеличивается число ДТП, самоубийств, рост преступности. Настройтесь заранее на уравновешенность и спокойствие – отложите дела, требующие нервных затрат. Снова хорошо сесть на диету», — отметила Е. Осипенко.
Во время третьей фазы Луны астропсихолог посоветовала увеличивать физические нагрузки, а вот во время четвертой – экономить силы и больше времени уделять духовному самосовершенствованию.