- Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) утверждают, что белки на завтрак помогут побороть утреннюю сонливость.
- Об этом сообщил портал «NewsBest».
- По словам диетологов, белковый завтрак придаст бодрость, сохраняющуюся в течение целого дня.
- Именно поэтому лучшим завтраком является традиционная яичница. В состав куриных яиц входит так же вещество, схожее с орексином, способным стимулировать мозговую активность.
- В то же время специалисты отмечают, что сладкий завтрак повышает утреннюю сонливость.
Некоторые люди утверждают, что употребление оливкового масла и лимонного сока может помочь при...