Пожилые люди, которые постоянно возвращаются к негативным мыслям, рискуют снижением умственных способностей. Это увеличивает количество вредных белков в мозге и, тем самым, повышает вероятность заполучить болезнь Альцгеймера.
Об этом сообщается в научном журнале Alzheimer’s & Dementia.
В эксперименте участвовали 360 человек старше 55 лет. На протяжении двух лет специалисты из Университетского колледжа Лондона наблюдали за тем, как состояние здоровья добровольцев менялось в зависимости от их эмоционально-психологического настроя. Кроме того, около трети участников прошли позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) головного мозга – таким образом ученые узнали, сколько в их мозге тау-белка и бета-амилоида – двух белков, которые считаются причиной болезни Альцгеймера.
Ученые оценивали повторяющееся негативное мышление (RNT) – умственный процесс, который выражается в виде беспокойства о будущем и размышлений о прошлом. «Мы предполагаем, что повторяющееся негативное мышление может быть новым фактором риска развития деменции», – Натали Марчант, один из авторов исследования, профессор Университетского колледжа Лондона.
Результаты показали, что у людей, которых чаще посещали мрачные мысли, в течение следующих 4 лет наблюдалось большее количество тау-белка и бета-амилоида по сравнению с более оптимистичными людьми. Кроме того, их умственные способности и память ухудшались быстрее. Депрессия оказывала на пациентов похожее влияние за исключением того, что количества тау-белка и бета-амилоида она не увеличивала.
«Это первое исследование, которые показывает биологическую связь между повторяющимся негативным мышлением и возникновением болезни Альцгеймера. Оно позволяет медикам точнее оценить риск и предложить индивидуальные методы лечения», – прокомментировал исследование не связанный с ним Ричард Айзексон, основатель нью-йоркской больницы, которая специализируется на лечении болезни Альцгеймера.
«Мысли могут оказывать как положительное, так и отрицательное биологическое воздействие на наше физическое здоровье, – считает соавтор исследования, профессор Гаэль Шетела. – Забота о психическом здоровье должна стать главным приоритетом общественного здравоохранения, поскольку это не только важно для хорошего самочувствия и благополучия людей в краткосрочной перспективе, но и может повлиять на возможный риск развития деменции».
Ранее были названы напитки, разжижающие кровь.
Напомним, врачи рекомендует включить в рацион шпинат, так как это «ключевой продукт для улучшения зрения».
Ранее врач рассказал, как защитить зрение от длительного воздействия монитора.