Полезными являются только те молочные продукты, которые содержат небольшое количество жира и сахара.
- Об этом на пресс-конференции в Киеве заявил президент Ассоциации диетологов Украины Олег Швец, передал корреспондент ГолосUA.
- По его словам, молоко больше относится к продуктам питания, чем к напиткам, потому что имеет очень большую питательную ценность.
- «Молоко и молочные продукты, кисло-молочные продукты являются безусловно полезными для здоровья людей. Но они должны содержать небольшое количество жира и сахара. Если это молочный десерт, очень сладкий и с большим содержанием сахара – то это уже десерт, а не молочный продукт, и он не полезен для организма», — подчеркнул диетолог.
- Эксперт напомнил, в среднем украинец потребляет 561 грамм молочной продукции в день, что на самом деле является недостаточным до нормы потребления.
- В то же время сахара потребляется 105 грамм в день — это выше нормы.